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要取消抖音绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在“我”的页面中点击右上角的“设置”。
2、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”。
3、在账号与安全页面，点击“手机绑定”。
4、在弹出的页面里，选择“更换其他账号绑定”，根据需求操作即可。
5、如果页面提示需要验证身份，按照页面提示进行身份验证，验证通过后，输入新的手机号并获取验证码进行绑定即可，在此过程中，取消绑定的操作即已完成。
在进行解绑操作时，要确保自己的账号安全，避免泄露个人信息，如果无法取消绑定或遇到其他问题，建议联系抖音客服以获得更多帮助。